{"id":67740,"date":"2023-07-20T21:20:49","date_gmt":"2023-07-21T03:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/?p=67740"},"modified":"2023-07-20T21:20:49","modified_gmt":"2023-07-21T03:20:49","slug":"recomienda-dif-tamaulipas-cuidar-alimentacion-durante-el-periodo-vacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/?p=67740","title":{"rendered":"Recomienda DIF Tamaulipas cuidar alimentaci\u00f3n durante el periodo vacacional"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Mantener los alimentos en refrigeraci\u00f3n e hidratarse bien son parte de las recomendaciones para mantener la salud<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-67741 alignright\" src=\"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/DIFx-8.jpg\" alt=\"\" width=\"423\" height=\"229\" srcset=\"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/DIFx-8.jpg 1110w, https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/DIFx-8-300x162.jpg 300w, https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/DIFx-8-1024x554.jpg 1024w, https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/DIFx-8-768x415.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 423px) 100vw, 423px\" \/>Ciudad Victoria, Tamaulipas (20-Julio-2023).-<\/strong> El Departamento de Nutrici\u00f3n dependiente de la Direcci\u00f3n de Atenci\u00f3n a Poblaci\u00f3n Prioritaria del Sistema DIF Tamaulipas que preside la doctora Mar\u00eda Santiago de Villarreal, est\u00e1 emitiendo una serie de recomendaciones para que las familias en general cuiden su alimentaci\u00f3n durante este periodo de vacaciones de verano.<\/p>\n<p>Tomar de 2 a 3 litros de agua natural descartando jugos embotellados y refrescos, evitar alimentos refinados o muy procesados, incluir verduras en todos los tiempos de la comida de preferencia crudas y con c\u00e1scara, mantener los alimentos en refrigeraci\u00f3n y realizar ejercicio de tres a cuatro veces por semana son algunas de estas recomendaciones.<\/p>\n<p>El director general del DIF Tamaulipas, Geancarlo Bonetta Cavazos recomend\u00f3 tambi\u00e9n a las familias elaborar una lista previa de compras antes de ir a una tienda para adquirirlos, ya que adem\u00e1s, esta acci\u00f3n permite un ahorro econ\u00f3mico y una mejor nutrici\u00f3n para todos sus miembros.<\/p>\n<p>Las nutri\u00f3logas especialistas de este departamento incluyen en sus recomendaciones respetar los horarios de las comidas y moderar el tama\u00f1o de las porciones que se ingieren, as\u00ed como cocinar los alimentos a la plancha, al vapor o asados, preferentemente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener los alimentos en refrigeraci\u00f3n e hidratarse bien son parte de las recomendaciones para mantener&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67741,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-67740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tamaulipas"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}