{"id":203708,"date":"2026-03-12T14:40:47","date_gmt":"2026-03-12T19:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/?p=203708"},"modified":"2026-03-12T14:40:47","modified_gmt":"2026-03-12T19:40:47","slug":"participan-trabajadoras-de-la-sspt-en-activacion-fisica-conmemorativa-del-dia-internacional-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/?p=203708","title":{"rendered":"Participan trabajadoras de la SSPT en activaci\u00f3n f\u00edsica conmemorativa del D\u00eda Internacional de la Mujer"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Esta iniciativa permite al personal contar con herramientas saludables<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-203713 alignright\" src=\"https:\/\/www.buroperiodistico.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/SSPMujer-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"279\" 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mencionado.<\/p>\n<p>\u201cMe parece que es una muy buena idea que activen estas \u00e1reas, porque para ellas es un desestr\u00e9s, es una forma de poder rendir mejor durante el d\u00eda; te desestresas para poder hacer tus ejercicios\u201d, manifest\u00f3 la instructora, quien atendi\u00f3 la invitaci\u00f3n de esta dependencia para guiar la activaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n<p>Los ejercicios realizados, explic\u00f3, van desde cardio de bajo impacto hasta movimientos de mayor intensidad, con el objetivo de adecuarse a las diferentes capacidades f\u00edsicas de las participantes.<\/p>\n<p>Finalmente, la instructora destac\u00f3 que la rutina impartida puede ser realizada por las asistentes en sus hogares, por lo que reconoci\u00f3 esta iniciativa de la SSPT para brindar a su personal herramientas que les permitan incorporar la actividad f\u00edsica en su rutina diaria de autocuidado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-203709\" 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